„Ran an den Speck“ lautet die Devise bei der sogenannten Problemzonengymnastik, die gezielt die Körperpartien um Bauch, Bein und Po im Visier hat. Dehnungs- und Lockerungsübungen sowie Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur runden das Programm ab.
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Fr. | 26.04.24 |
Fitness: BOP - Bauch-Oberschenkel-Po 18:30 - 19:30 Uhr |
Mo. | 29.04.24 |
Fitness: BOP - Bauch-Oberschenkel-Po 10:30 - 11:25 Uhr |
Do. | 02.05.24 |
Fitness: BOP - Bauch-Oberschenkel-Po 20:30 - 21:30 Uhr |
Fr. | 03.05.24 |
Fitness: BOP - Bauch-Oberschenkel-Po 18:30 - 19:30 Uhr |