Fitness: BOP - Bauch-Oberschenkel-Po

„Ran an den Speck“ lautet die Devise bei der sogenannten Problemzonengymnastik, die gezielt die Körperpartien um Bauch, Bein und Po im Visier hat. Dehnungs- und Lockerungsübungen sowie Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur runden das Programm ab.


Unsere Trainer

Afra Helfer-Schmidt Afra Helfer-Schmidt
Ulrike Bittner Ulrike Bittner
Vassiliki Alexaki-Slawik Vassiliki Alexaki-Slawik

Aktuelle Termine und Kurse

Mi. 02.12.20 Fitness: BOP - Bauch-Oberschenkel-Po
09:30 - 10:30 Uhr
Fr. 04.12.20 Fitness: BOP - Bauch-Oberschenkel-Po
18:45 - 19:45 Uhr
Mo. 07.12.20 Fitness: BOP - Bauch-Oberschenkel-Po
10:30 - 11:30 Uhr