Fitness: Wirbelsäulengymnastik

In jeder Übungsstunde werden Kräftigungs-, Lockerungs- und Dehnungsübungen durchgeführt. Auch Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen gehören zu jeder Einheit der Wirbelsäulengymnastik. Dieser Kurs ist für Menschen gedacht, die leichte Beschwerden oder Verspannungen im Rücken haben und rückenbelastenden Tätigkeiten im Beruf ausgesetzt sind. Aber auch für alle, die einfach nur Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Tu deinem Rücken etwas Gutes!

Unsere Trainer

Gabi Schmidt-Schalwig Gabi Schmidt-Schalwig
Ulrike Bittner Ulrike Bittner

Aktuelle Termine und Kurse

Mi. 02.12.20 Fitness: Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 19:00 Uhr
Do. 03.12.20 Fitness: Wirbelsäulengymnastik
10:30 - 11:30 Uhr
Fr. 04.12.20 Fitness: Wirbelsäulengymnastik
17:30 - 18:30 Uhr
Mo. 07.12.20 Fitness: Wirbelsäulengymnastik
11:45 - 12:30 Uhr