Fitness: Outdoor Krafttraining

Wir stellen dir einen abgesperrten Outdoor Bereich zur Verfügung, der mit verschiedenem Equipment bestückt ist. In der Trainingszeit kannst du deinem individuellen Training nachgehen oder dir von einem Trainer einen Trainingsplan für das Outdoor Training schreiben lassen. 
Du hast eine Trainingszeit von 45 min. Nach deinem Training muss das Trainingsequipment von dir gereinigt werden. Auf der Außenfläche herrscht Maskenpflicht bis du in dem dir zugewiesenen Bereich bist. Das Gebäude ist weiterhin geschlossen, d. h. Umkleiden und Toiletten stehen dir nicht zur Verfügung. Du kannst gerne dein eigenes Trainingsequipment wie Springseil, Mini- oder Superbänder mitbringen. 

Wir stellen dir folgendes zur Verfügung:

Indoor Cycling Bike
Body Pump Set (bestehend aus einer Stange und 2x 1-7,5kg Gewichte)
8/12/16 kg Kettlebell
Step
Kurzhanteln (leicht und schwer)
Plyobox

Aktuelle Termine und Kurse

Mo. 17.05.21 Fitness: Outdoor Krafttraining
10:00 - 10:45 Uhr
Mo. 17.05.21 Fitness: Outdoor Krafttraining
11:00 - 11:45 Uhr
Mo. 17.05.21 Fitness: Outdoor Krafttraining
12:00 - 12:45 Uhr
Mo. 17.05.21 Fitness: Outdoor Krafttraining
13:00 - 13:45 Uhr
Mo. 17.05.21 Fitness: Outdoor Krafttraining
14:00 - 14:45 Uhr
Mo. 17.05.21 Fitness: Outdoor Krafttraining
15:00 - 15:45 Uhr
Mo. 17.05.21 Fitness: Outdoor Krafttraining
16:00 - 16:45 Uhr
Mo. 17.05.21 Fitness: Outdoor Krafttraining
17:00 - 17:45 Uhr
Mo. 17.05.21 Fitness: Outdoor Krafttraining
18:00 - 18:45 Uhr
Di. 18.05.21 Fitness: Outdoor Krafttraining
10:00 - 10:45 Uhr
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