Fitness: Indoor Cycling






Mit Indoor Cycling werden Gruppentrainingsprogramme
bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den so genannten
Indoor Bikes mit Musik ausgeführt werden. In erster Linie geht es bei dem
Training um die Verbesserung der Grundlagenausdauer. Die Kursstunde besteht
meistens aus Intervalltraining, durch welches der Fettstoffwechsel angeregt und
das Herz-Kreislauf-System verbessert wird. Diese Trainingsmethode ist für jeden
geeignet.




Unsere Trainer

Jasmin Hipke Jasmin Hipke
Petra Britz Petra Britz
Angela Falkenberg Angela Falkenberg

Aktuelle Termine und Kurse

Do. 03.12.20 Fitness: Indoor Cycling
17:30 - 18:15 Uhr
Do. 03.12.20 Fitness: Indoor Cycling
18:30 - 19:15 Uhr
So. 06.12.20 Fitness: Indoor Cycling
11:45 - 12:45 Uhr