NovaFit: Gymnastik & Mehr !
Sie finden einen idealen Mix
aus Kräftigung, Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination.
Rückentraining lockert und kräftigt gleichzeitig die Lenden- und
Nackenmuskulatur und lindert Beschwerden. Seichtes Ausdauertraining (zum
Teil mit Musik) verbessert die Leistungsfähigkeit des
Herzkreislaufsystems und damit auch die Belastbarkeit im Alltag.
Die Sportangebote der Gruppen "Gymnastik & mehr!" sind auf die Bedürfnisse der Generation 60plus abgestimmt.
Aktuelle Termine und Kurse
| Mo. | 02.11.20 |
NovaFit: Gymnastik & Mehr ! 19:00 - 20:15 Uhr |
| Di. | 03.11.20 |
NovaFit: Gymnastik & Mehr ! 19:00 - 20:30 Uhr |
| Mi. | 04.11.20 |
NovaFit: Gymnastik & Mehr ! 19:00 - 20:00 Uhr |