NovaFit: Nordic Walking

Nordic - Walking " ist eine neue Form des
Walkings, die aus Finnland stammt und sich aus dem Sommertraining der
finnischen Skilangläufer entwickelt hat. In unseren Breitengraden wird
diese neue Variation immer beliebter. Speziell für das "Nordic -
Walking" entwickelte Stöcke entlasten zum einen die Gelenke sowie die
Nackenpartien. Durch den dynamischen Einsatz der Stöcke ist die
Intensität jedoch um ca. 40 % höher als beim Walken ohne Stöcke. Durch
dieses Ganzkörpertraining kommt man schon nach kurzer Zeit in den
Bereich der Fettverbrennung.



Die Stöcke können gegen eine geringe Leihgebühr zur Verfügung gestellt werden !

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