NovaFit: Qi Gong

Qi Gong Yangsheng ist die Kunst, die Lebenskraft (qi) zu üben (gong), um die Entwicklung des Lebens zu fördern (yangsheng). Diese ganzheitliche Übungsmethode beruht auf einer jahrtausendealten Tradition in China: Aus einem achtsamen Umgang mit der Vorstellungskraft erwachsen ruhige Körperhaltungen und fließende Bewegungen. Entspannung und Gelassenheit werden gefördert, Spürvermögen und Vitalität wachsen. Innerhalb der traditionellen chinesischen Medizin übernimmt Qi Gong die wichtige Aufgabe, einen Weg aufzuzeigen, wie wir selbständig dazu beitragen können, unsere Gesundheit zu erhalten oder wiederzuerlangen.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und mit leichten Schuhen oder warmen Socken.